<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hendelser Archives - PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</title>
	<atom:link href="https://physiospain.com/nb/category/hendelser/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://physiospain.com/nb/category/hendelser/</link>
	<description>Clinica Physio Spain</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Jan 2020 12:25:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>
	<item>
		<title>Vet du at du kan få 24 behandlinger hos Physiospain fra 2.176 NKR.? Eller enda bedre, har du frikort kan det være gratis!</title>
		<link>https://physiospain.com/nb/vet-du-at-du-kan-fa-24-behandlinger-hos-physiospain-fra-2-176-nkr-eller-enda-bedre-har-du-frikort-kan-det-vaere-gratis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 12:17:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Helse]]></category>
		<category><![CDATA[Hendelser]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://physiospain.com/?p=1857</guid>

					<description><![CDATA[<p>Har du et fysiskt problem, kom til oss, rekvisisjon er ikke lengre nødvendig! Vi vil at du skal ha det så godt som mulig så derfor vil vi gi deg denne muligheten til et bedre liv. Du forklarer så dyptgående som mulig hva du opplever som ditt, dine problem.Vi gjør en grundig undersøkelse for å [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/vet-du-at-du-kan-fa-24-behandlinger-hos-physiospain-fra-2-176-nkr-eller-enda-bedre-har-du-frikort-kan-det-vaere-gratis/">Vet du at du kan få 24 behandlinger hos Physiospain fra 2.176 NKR.? Eller enda bedre, har du frikort kan det være gratis!</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Har du et fysiskt problem, kom til oss, rekvisisjon er ikke lengre nødvendig!</p>
<p>Vi vil at du skal ha det så godt som mulig så derfor vil vi gi deg denne muligheten til et bedre liv.</p>
<p>Du forklarer så dyptgående som mulig hva du opplever som ditt, dine problem.Vi gjør en grundig undersøkelse for å finne årsakene. Du gir oss feedback på hva du ønsker og vi på hvordan vi mener vi best kan hjelpe deg.<br />
Vi kommer overens om hva og hvordan vi skal behandle deg.</p>
<p>Vi er høyt kvalifiserte fysioterapeuter med bred tilleggsutdannelse, nettopp for å kunne hjelpe deg på beste måte.</p>
<p>Vårt mål er at du skal gå ut fra oss med ett smil!</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/vet-du-at-du-kan-fa-24-behandlinger-hos-physiospain-fra-2-176-nkr-eller-enda-bedre-har-du-frikort-kan-det-vaere-gratis/">Vet du at du kan få 24 behandlinger hos Physiospain fra 2.176 NKR.? Eller enda bedre, har du frikort kan det være gratis!</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Historier fra hverdagen #5</title>
		<link>https://physiospain.com/nb/historier-fra-hverdagen-5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2019 10:29:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Helse]]></category>
		<category><![CDATA[Hendelser]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://physiospain.com/?p=1913</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hodepine og nakkesmerter strålende ned i høyre arm &#8211; ja det er Juans (33), hverdag de siste 4 ukene.&#160;Juan er maler, og har som følge av dette pådratt seg en overbelastning. Det verste for ham er å male taket, da hodet legges bakover og det gir en kompresjon av en nerve i nakken. Det er [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/historier-fra-hverdagen-5/">Historier fra hverdagen #5</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Hodepine og nakkesmerter strålende ned i høyre arm &#8211; ja det er Juans (33), hverdag de siste 4 ukene.</strong>&nbsp;Juan er maler, og har som følge av dette pådratt seg en overbelastning. Det verste for ham er å male taket, da hodet legges bakover og det gir en kompresjon av en nerve i nakken. Det er nesten umulig å finne en god sovestilling, med den følgen at Juan føler seg dårlig og ikke uthvilt når han våkner.&nbsp;Det er lett å få medisiner i Spania så dette var hans første valg; smertestillende og betennelsesreduserende tabletter. Det hjalp litt, men det var bare symptomene som avtok. Derfor gikk han videre for å finne en løsning på sitt problem.Juan forteller at hans hobby er sykling og TV spill. Ikke akkurat ett pluss. Som du kjære leser vet, legges hodet også bakover når vi sykler, og når vi synker ned i sofaen for å se på TV/ konsoll spill.<br>Han forteller at han ofte «knekker» sin egen nakke, noe som kan gi en kortvarig lindring.<br>Undersøkelsen viser at han har en overbelastning og over-bevegelighet av den 4/5 nakkehvirvelen med trykk på nerven, og at han har nedsatt bevegelighet nedenfor. Korte nakke- og brystmuskler gjør ikke saken bedre.Vi diskuterer en forandring av unødvendige og ofte dårlige vaner for å forbedre ergonomien. Når han «knekker» sin nakke kommer han til å skape ytterligere instabilitet, mens jeg søker det motsatte, stabilitet og styrke. Så «knekking av nakken» er strengt forbudt!<br>Adekvate øvelser for tøyning, styrke, stabilitet og bevegelighet blir instruert, filmet og skrevet ut som øvelses program, slik at ikke øvelsene blir glemt eller galt utført.Behandlingen jeg gir er en mykdelsbehandling (massasje) tøyninger, ledd-manipulasjoner og stabiliserende teknikker samt trykkbølge-behandling.<br>Resultatet lar ikke vente på seg: klar forbedring etter første behandling! Totalt har Juan fått tre behandlinger, er tilbake i full jobb og sine aktiviteter, men med vekt på de ergonomiske tipsene og treningsprogrammet som han ble instruert i.<br>Smertene er borte, og søvnen er god.<br>Lykke til videre Juan!

</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/historier-fra-hverdagen-5/">Historier fra hverdagen #5</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Historie fra hverdagen #4</title>
		<link>https://physiospain.com/nb/historie-fra-hverdagen-4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2019 10:10:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Helse]]></category>
		<category><![CDATA[Hendelser]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://physiospain.com/?p=1895</guid>

					<description><![CDATA[<p>At et skulder problem kan være frustrerende og smertefullt det vet Anne. Anne, 52 år, har etter et fall på ski for 14 måneder siden hvor hun falt framover og sideveis på sin venstre arm/ skulder hatt mer eller mindre vedvarende smerter. Skulderen ble rønget uten funn. Hun forsøkte først selv med egen trening uten [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/historie-fra-hverdagen-4/">Historie fra hverdagen #4</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p></p>



<p>At et skulder problem kan være frustrerende og smertefullt det vet Anne.</p>



<p>Anne, 52 år, har etter et fall på ski for 14 måneder siden hvor hun falt
framover og sideveis på sin venstre arm/ skulder hatt mer eller mindre
vedvarende smerter.<br>
Skulderen ble rønget uten funn.<br>
Hun forsøkte først selv med egen trening uten større forbedring.<br>
Mest problemer har hun med smerter på natten som går utover søvnen. Hun kan
ikke spille golf som hun så gjerne vil og har daglig smerter og vanskelig for dagligdagse
gjøremål.</p>



<p>En massør forsøkte hjelpe henne med noen behandlinger uten effekt. Hun
har prøvd betennelses dempende salver og tabletter som bare hjelper noe under
tiden hun tar det. Klart hun ikke vil fortsette med den løsningen så hun komme
til meg for råd og hjelp.</p>



<p>Undersøkelsen viser at hun har nedsatt styrke og bevegelses utslag i
skulderleddet.Spesielt når hun skal løfte armen ut fra siden og opp over hodet.
Leddhodet roterer ikke godt nok utover. Det er hovedårsaken til bevegelses
innskrenkningen.</p>



<p>Jeg bruker en ekkograf for å se strukturen rundt skulder leddet mens jeg
beveger leddet. På denne måten er det lettere å se hva som skjer i skulderen.<br>
I Annes tilfelle viser det seg at hun har en slimsekks betennelse og betennelse
av to muskler som er veldig viktige for å styre leddhodet i leddpannen. Er ikke
den kontrollen optimal vil det bli forstyrrelse i det biomekaniske forløpet og
som følge av det oppstår problemer.<br>
Vi kommer overens om å prøve 3 &#8211; 5 fokuserte sjokkbølge og trykkbølge
behandlinger for å få bukt med betennelsene og stimulere musklene omkring
leddet.<br>
Dette kombinert med litt hjelp fra meg for å løsne og aktivere muskulaturen og
hjelpe henne å kontrollere sin skulder. Anne fikk et godt trenings program som
hun er dyktig å følge.<br>
Etter 5 behandlinger og 6 uker er Annes bevegelighet og styrke så bra at hun
har våget seg ut på golfbanen igjen.Hun sover bra og kjenner seg 90% bedre.<br>
Hun har forsatt noen grader minsket bevegelighet i skulderen men med fortsatt
egentrening kommer hun til å bli helt bra.<br>
Anne kommer tilbake for en siste kontroll om 4 uker.

Normalt tar det tid å bli helt bra fra en skulderskade. Det er sjelden
at en skulder skade, problematikk, løser seg av seg selv. Med litt hjelp på
veien og god egeninnsats pleier vi tilsammens å kunne løse problemet



</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/historie-fra-hverdagen-4/">Historie fra hverdagen #4</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Historie fra hverdagen nr.3</title>
		<link>https://physiospain.com/nb/smerter-i-nakken-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolge/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 10:08:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Helse]]></category>
		<category><![CDATA[Hendelser]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://physiospain.com/?p=1878</guid>

					<description><![CDATA[<p>Erik; 38 år, kommer til meg etter å ha vært plaget med smerter i nakken og mellom skulderbladene. Han er atletisk; 190. Tidigere har han arbeidet som snekker men har nå kontorarbeid. Underskelsen viser at han har nedsatt bevegelighet i overgangen nakke brystrygg. Dertil kraftige spenninger mellom skulderbladene.En lokal betennelse av leddband og ledd kapsel [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/smerter-i-nakken-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolge/">Historie fra hverdagen nr.3</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Erik; 38 år, kommer til meg etter å ha vært plaget med smerter i nakken og mellom skulderbladene. Han er atletisk; 190. Tidigere har han arbeidet som snekker men har nå kontorarbeid.<br />
Underskelsen viser at han har nedsatt bevegelighet i overgangen nakke brystrygg. Dertil kraftige spenninger mellom skulderbladene.En lokal betennelse av leddband og ledd kapsel mellom 2 hvirvler i brystryggen er det som gir ham mest problemer.</p>
<p>Han har prøvd forskjellige behandlinger uten nevneverdig resultat.</p>
<p>Vi kommer overens om å prøve manuell mykdelsbehandling, inkl. tøyninger og selvtrening,justering av de affekterte hvirvler og ikke minst fokuserte sjokkbølger kombinert med trykkbølge.<br />
Resultatet etter første behandling er positivt men forsatt behandling er nødvendig. Etter 4 behandlinger og naturligvis sin trening og at han følger de råd han har fått har gjort ham helt fri fra sine plager.</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/smerter-i-nakken-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolge/">Historie fra hverdagen nr.3</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Historie fra hverdagen nr. 2</title>
		<link>https://physiospain.com/nb/kne-smerter-fokuserte-sjokkbolger-stamceller/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 10:02:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Helse]]></category>
		<category><![CDATA[Hendelser]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://physiospain.com/?p=1874</guid>

					<description><![CDATA[<p>Per på 75 år er en aktiv mann uten overvekt, men som plages med sitt høyre kne etter en tidligere skade. Han får alltid smerter når han går ned en trapp eller utfor en bakke. Daglig går han gjerne en lengre tur, men smertene i kneet kommer mer eller mindre kraftig etter ca. en halvtime, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/kne-smerter-fokuserte-sjokkbolger-stamceller/">Historie fra hverdagen nr. 2</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Per på 75 år er en aktiv mann uten overvekt, men som plages med sitt høyre kne etter en tidligere skade.<br />
Han får alltid smerter når han går ned en trapp eller utfor en bakke. Daglig går han gjerne en lengre tur, men smertene i kneet kommer mer eller mindre kraftig etter ca. en halvtime, og da må han sette seg ned og etter hvert dra hjem igjen. Dette har pågått de siste 8 månedene. Han har oppsøkt lege som har tatt røntgen av kneet. Det viser en slitasje i ledd-brusken (noe som ikke er uvanlig i en alder av 75 år). Legens konklusjon er at han får leve med sin plage, eventuelt kan en injeksjon gis for å «smøre» leddet.<br />
Anti-inflammatoriske medisiner vil han ikke ta pga. negative bivirkninger.<br />
Min undersøkelse kan bare bekrefte tidligere diagnose. En viss ulyd; som sand som males i stykker, kan høres under bevegelse. Muskulaturen rundt kneet har behov for litt opptrening, så Per instrueres i hvordan han bør trene uten smerter.<br />
Studier og min erfaring viser at fokuserte sjokkbølger kan stimulere kroppens stamceller, derfor velger vi denne behandlingsformen. Når bruskens stamceller stimuleres «våkner de opp» og starter nyproduksjon av brusk.<br />
Resultatet er for Pers del at han nå kan gå sine daglige turer uten smerter, og både opp og ned trapper.<br />
En glad og takknemlig mann går ut gjennom døren, og det gjør også meg glad.</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/kne-smerter-fokuserte-sjokkbolger-stamceller/">Historie fra hverdagen nr. 2</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Historie fra hverdagen #1</title>
		<link>https://physiospain.com/nb/spinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 09:50:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Helse]]></category>
		<category><![CDATA[Hendelser]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://physiospain.com/?p=1871</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/spinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger/">Historie fra hverdagen #1</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-1uj0o7-74e999280f2fae249fc3352ed0833025">
.flex_column.av-1uj0o7-74e999280f2fae249fc3352ed0833025{
border-radius:0px 0px 0px 0px;
padding:0px 0px 0px 0px;
}
</style>
<div  class='flex_column av-1uj0o7-74e999280f2fae249fc3352ed0833025 av_one_full  avia-builder-el-0  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><div  class='avia-slideshow av-k47der1f-aaf3a4a361a12c85d04ccd9ba7ac8c64 avia-slideshow-gallery av_slideshow avia-fade-slider  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  av-slideshow-ui av-control-hidden av-no-slider-navigation av-hide-nav-arrows av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-1' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;fade&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:true,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}"  itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 100%;'><li  class='avia-slideshow-slide av-k47der1f-aaf3a4a361a12c85d04ccd9ba7ac8c64__0  av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-1' class='avia-slide-wrap '   ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-2351 avia-img-lazy-loading-not-2351"  src="https://physiospain.com/wp-content/uploads/2016/07/News-physiospain-bad-back.jpg" width="600" height="600" title='' alt=''  itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://physiospain.com/wp-content/uploads/2016/07/News-physiospain-bad-back.jpg 600w, https://physiospain.com/wp-content/uploads/2016/07/News-physiospain-bad-back-300x300.jpg 300w, https://physiospain.com/wp-content/uploads/2016/07/News-physiospain-bad-back-80x80.jpg 80w, https://physiospain.com/wp-content/uploads/2016/07/News-physiospain-bad-back-36x36.jpg 36w, https://physiospain.com/wp-content/uploads/2016/07/News-physiospain-bad-back-180x180.jpg 180w, https://physiospain.com/wp-content/uploads/2016/07/News-physiospain-bad-back-20x20.jpg 20w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></div></li></ul></div></div>
<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-k47cwpi9-d9175d50d6b202bb223a512f283cb48d">
.flex_column.av-k47cwpi9-d9175d50d6b202bb223a512f283cb48d{
border-radius:0px 0px 0px 0px;
padding:20px 20px 20px 20px;
background-color:#f5f5f5;
}
</style>
<div  class='flex_column av-k47cwpi9-d9175d50d6b202bb223a512f283cb48d av_one_full  avia-builder-el-2  el_after_av_one_full  el_before_av_social_share  first flex_column_div  column-top-margin'     ><p>
<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-k47iotru-7058a13eb1ba88f59277e8f5fddf3da7">
#top .av-special-heading.av-k47iotru-7058a13eb1ba88f59277e8f5fddf3da7{
padding-bottom:10px;
}
body .av-special-heading.av-k47iotru-7058a13eb1ba88f59277e8f5fddf3da7 .av-special-heading-tag .heading-char{
font-size:25px;
}
.av-special-heading.av-k47iotru-7058a13eb1ba88f59277e8f5fddf3da7 .av-subheading{
font-size:15px;
}
</style>
<div  class='av-special-heading av-k47iotru-7058a13eb1ba88f59277e8f5fddf3da7 av-special-heading-h3  avia-builder-el-3  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '><h3 class='av-special-heading-tag '  itemprop="headline"  >Historie fra hverdagen #1</h3><div class="special-heading-border"><div class="special-heading-inner-border"></div></div></div><br />
<section  class='av_textblock_section av-k47cvu93-b87b31f8983ccbf860a9bd2d60099882 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Knut som er 70 år har gjennomgått en ryggoperasjon for ett år siden på grunn av en spinal stenose (fortrengning av ryggmargen). Før operasjonen hadde han noen ryggsmerter, men fram for alt smerter når han gikk, som ga kraftige smerter helt ned til anklene.<br />
Operasjon er vellykket. Smertene i bena er stort sett borte, MEN; han har store smerter i begge setemusklene, som fører til at han unngår å gå mer enn 30 &#8211; 40 meter. Han har det fint nok når han sitter og ligger, men det er ikke ett liv som Knut ønsker det.<br />
Han bestemmer seg for å oppsøke meg for vurdering og ev. behandling.<br />
Etter en grundig undersøkelse kom det fram at han har kraftige muskulære spenninger og aktive triggerpunkter i begge siders setemuskler.<br />
Tradisjonell behandling av denne typen av diagnoser inkluderer varme, massasje, tøyninger og ev. ultralyd for å redusere spenningen, men dette har som oftest liten eller kortvarig effekt, da triggerpunkter behøver en mer dyptgående og sirkulasjonsøkende behandlingsform.</p>
<p>Altså velger jeg å behandle med fokuserte sjokkbølger i 3 forskjellige dybder, med etterfølgende trykkbølger.</p>
<p>Effekten av disse typer bølger er økt sirkulasjon, tydelig reduserte muskelspenninger &#8211; akkurat hva vi ønsker for å bli av med triggerpunkter som forårsaker smerter.<br />
Tilhørende tøyninger av forkortet muskulatur og trening av svake muskler har gjort at Knuts hverdag har blitt som ny.<br />
I dag kan han gå og leve uten smerter.</p>
</div></section></p></div></p>
<p><div  class='av-social-sharing-box av-2809t3-65abc4216004d726456baef7c144b95d av-social-sharing-box-default  avia-builder-el-5  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  av-social-sharing-box-fullwidth'><div class="av-share-box"><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Share this entry</h5><ul class="av-share-box-list noLightbox"><li class='av-share-link av-social-link-facebook avia_social_iconfont' ><a target="_blank" aria-label="Del med Facebook" href='https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://physiospain.com/nb/spinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger/&#038;t=Historie%20fra%20hverdagen%20%231' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Del med Facebook'><span class='avia_hidden_link_text'>Del med Facebook</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-twitter avia_social_iconfont' ><a target="_blank" aria-label="Del med X" href='https://twitter.com/share?text=Historie%20fra%20hverdagen%20%231&#038;url=https://physiospain.com/nb/?p=1871' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Del med X'><span class='avia_hidden_link_text'>Del med X</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-whatsapp avia_social_iconfont' ><a target="_blank" aria-label="Share on WhatsApp" href='https://api.whatsapp.com/send?text=https://physiospain.com/nb/spinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger/' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Share on WhatsApp'><span class='avia_hidden_link_text'>Share on WhatsApp</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-pinterest avia_social_iconfont' ><a target="_blank" aria-label="Del med Pinterest" href='https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fphysiospain.com%2Fnb%2Fspinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger%2F&#038;description=Historie%20fra%20hverdagen%20%231&#038;media=https%3A%2F%2Fphysiospain.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F07%2FNews-physiospain-bad-back.jpg' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Del med Pinterest'><span class='avia_hidden_link_text'>Del med Pinterest</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-linkedin avia_social_iconfont' ><a target="_blank" aria-label="Del med LinkedIn" href='https://linkedin.com/shareArticle?mini=true&#038;title=Historie%20fra%20hverdagen%20%231&#038;url=https://physiospain.com/nb/spinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger/' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Del med LinkedIn'><span class='avia_hidden_link_text'>Del med LinkedIn</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-mail avia_social_iconfont' ><a  aria-label="Del med epost" href='mailto:?subject=Historie%20fra%20hverdagen%20%231&#038;body=https://physiospain.com/nb/spinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger/' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Del med epost'><span class='avia_hidden_link_text'>Del med epost</span></a></li></ul></div></div></p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/spinal-stenose-muskulaere-spenninger-fokuserte-sjokkbolger-trykkbolger/">Historie fra hverdagen #1</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aut. TITELIST GOLF INSTRUCTOR</title>
		<link>https://physiospain.com/nb/titleist-golf-fitness-instructor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jul 2016 00:07:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hendelser]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Opplæring]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mimo.im/rolf1/nb/?p=840</guid>

					<description><![CDATA[<p>En korrekt sekvens i ditt spill dvs. rett bevegelse av bekken,overkropp,armer og klubbe er A og O. Bevegelses, kraftmønsteret kan sammenlignes med en 4 stegs rakett hvor kraften fra 1.steg tas over av steg 2 osv. Har du fysiske hinder som begrenser din bevegelse og eller styrke, balanse, koordinasjon vil du automatisk forsøke og kompensere [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/titleist-golf-fitness-instructor/">Aut. TITELIST GOLF INSTRUCTOR</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>En korrekt sekvens i ditt spill dvs. rett bevegelse av bekken,overkropp,armer og klubbe er A og O. Bevegelses, kraftmønsteret kan sammenlignes med en 4 stegs rakett hvor kraften fra 1.steg tas over av steg 2 osv.</p>
<div id="wrap">
<div id="med2">
<div id="contenido">
<div class="post">
<p>Har du fysiske hinder som begrenser din bevegelse og eller styrke, balanse, koordinasjon vil du automatisk forsøke og kompensere dette.<br />
Det resulterer i et ujevnt resultat og stor risk for overbelastning med smerter og skader .<br />
Teitleist har tatt fram et system som kalles <b>SCREENING.</b><br />
Det er et skjematisk test av din kropps bevegelse, styrke, balanse osv.<br />
Som autorisert Titleist instruktør kan jeg screene deg. Resultatet her vil gi meg informasjon om hvilket (e) problemer du sannsynligvis har med din sving. Selv uten å ha sett deg slå et eneste slag !<br />
Problemer som <b>Slide, Sway, Casting, Over the top, Early extention, Hanging back</b> vil vise seg.</p>
<p>Screeningen kombineres gjerne med en video opptak av din sving.<br />
Jeg kan hjelpe deg med de rette øvelsene, treningsprogrammet ev. behandling for å forbedre dine forutsetninger for å kunne spille i mange år til med mindre smerter og bedre resultat.<br />
Et samarbeide mellom deg, din golf pro og meg vil være det optimale for deg!</p>
<p>TITLEIST har en avdelning som heter Titleist Performance Institute TPI: Der finnes verdens største samling av golf spesialisert helse og treningsinformasjon basert på golfeksperters, elitespilleres erfaring og medisinske kunnskaper.<br />
<a href="http://www.mytpi.com/mytpi05/swing/">http://www.mytpi.com/mytpi05/swing/</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://physiospain.com/nb/titleist-golf-fitness-instructor/">Aut. TITELIST GOLF INSTRUCTOR</a> appeared first on <a href="https://physiospain.com/nb/">PhysioSpain - Physiotherapy / Osteopathic treatment in Fuengirola, Mijas &amp; Malaga</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
