Supersole og barn
Barn har noen bløte og små føtter som det er viktig å passe godt på.
Barns føtter vokser
Barns føtter vokser mye og raskt. Det er derfor viktig at du som forelder ofte kontrollerer om skoen til dine barn er store nok. Vi anbefaler at dette gjøres 1 gang i måneden fordi barnas føtter vokser ujevnt. Foten til barn kan godt vokse opptil 20 mm på et halvt år. Når barn er i 2-3 års alderen vokser de gjerne 15 mm i året og de neste årene 10 mm. Gutter vokser i føttene helt frem til de er 15 år og jentene til de er rundt 13 år.
Foten
En fot består av 26 knokler. Barnas føtter er ikke ferdig forbenet før de nærmer seg 20 års alderen og det vil si at knoklene i føttene er veldig myke og påvirkelige. Derfor er det viktig å ta hensyn til dette ved å sørge for at det er rikelig med plass til foten både i barnets sparkebukse, sokk og sko. Det er også viktig å ha sokker av et materiale som puster og transporterer bort svette for å unngå fotsopp. Barn svetter 2-3 spiseskjeer væske om dagen fra føttene.
Barnets sko
Skoen skal ha form som en sunn og naturlig fot. Skoens forparti skal ha plass nok til at tærne kan peke rett frem i forlengelse av mellomfotsknoklene, dvs. at når du setter skoene med innsiden mot hverandre skal de være tett inntil hverandre helt frem til tærne.
Skoens åpning bør være så liten som mulig, slik at foten holdes fast og forhindres i å gli fremover i skoen. Skoens hæl skal være lav – slik at man oppnår en hensiktsmessig fordeling av kroppsvekten på foten. Skoen skal ha en hard hælkappe som skal støtte og styre foten under gange. Sålen skal være bøyelig ved tåballene, slik at fotens muskulatur kan fungere optimalt og dermed bidra til å opprettholde lengdebuene. Skoen skal ha riktig lengde, bredde og tåhøyde.
I utgangspunktet bør skoen ha en overskuddslengde på 15 mm – sett ut fra den lengste tåen. Dette gir 3 mm til neseavrunding, 5 mm sklilengde – slik at foten kan bevege seg inni skoen og 7 mm voksetillegg. Skoen skal sitte ordentlig fast på foten med en fleksibel lukking i form av snøring, strikk, borrelås eller brede remmer.
Velg den riktige skoen!
Et lite triks når man skal kjøpe sko til sine små barn er å la barna stå på en pappbit om kvelden. Tegn så et omriss av foten, legg til 15 mm foran den lengste tåen og 4 mm på hver siden der foten er bredest og klipp deretter ut formen. Det er viktig at dette gjøres om ettermiddagen eller kvelden når foten er størst. Bruk formen til å legge nedi skoene du vurderer å kjøpe til ditt barn, og finn fort ut om skoen passer ditt barns fot eller ikke. Det skal ikke komme noen bretter på formen, da er den enten for trang eller for kort. Et gammelt kinesisk ordspråk sier; Hvis du har vondt i dine føtter glemmer du alle andre bekymringer.
SuperSole er spesielt godt egnet til barn. På grunn av innleggssålens unike dynamiske evne tillates barnets fot å utvikle seg i riktig retning, samtidig som innleggssålen kan tilpasses fotens utvikling. SuperSole tilpasses kun av fysioterapeuter med en videreutdanning innen SuperSole konseptet, noe som gir deg og barnet ditt en trygghet på at innlegget alltid er riktig tilpasset og at det er tatt hensyn til hele kroppen oppbygging og biomekanikk. SuperSole innlegg finnes helt nedtil str. 22 som gir gode muligheter for å begynne behandlingen tidlig. SuperSole innlegget kan justeres om igjen og om igjen, slik at det alltid er 100 % tilpasset behandlings forløp og barnets fot.
Hva er SuperSole?
– Individuelt tilpasset trening, behandling og innleggssåler.
Mange av plagene vi finner i rygg, hofte, kne og ankler kan stamme fra føttene dine. Vi kan sammenligne føttene med
husets grunnmur; er grunnmuren skjev eller har fått sprekker vil dette få følger for vegger, vinduer osv. På samme måte er det med kroppen vår. Fotens 26 knokler er kroppens grunnmur. Hvis det er skjevheter i fotstillingen må kroppen kompensere lengre opp. Ut i fra denne betraktningen er behandlingskonseptet SuperSole blitt utviklet.
For å bli SuperSole behandler må man gjennomføre videreutdanningskurs. Dette gir deg en trygghet for at din fysioterapeut har en spesiell videre utdanning og kompetanse til å gi deg både en grundig undersøkelse av eventuelle feilstillinger av føttene og individuell tilpasning av innleggssåler. Dette er et kvalitetsstempel. Vi har et landsdekkende nettverk av SuperSole behandlere, så du vil stort sett finne en SuperSole behandler nær deg.
SuperSole generelt
Hele kroppen vår belastes hardt av stående/gående arbeid, spesielt ryggen, knærne og føttene. Individuelt tilpasset innleggssåle sammen med et øvelses program fra en SuperSole fysioterapeut kan være løsningen for deg. Ta gjerne kontakt med oss gjennom din tillitsvalgte eller verneombud, så kan vi komme til dere og fortelle mer om SuperSole konseptet.
SuperSole kan tilpasses i form og størrelse, slik at det passer stort sett i alle typer skotøy.
Det er ikke alltid det tilpasses innleggssåler
Selve konseptet er ikke bare bygd opp rundt tilpasning av innleggsålene, men også en grundig undersøkelse av de anatomiske forholdene i føttene og bena, samt et opplegg bestående av fysikalsk behandling og instruksjon av øvelser/tøyninger. Det er viktig å poengtere at du har en større sjanse for å lykkes med dine innleggssåler hvis du samtidig utfører øvelsesprogrammet.
Vårt utgangspunkt er å gi deg det du har mest behov for, så ikke bli overrasket hvis det hele ender med at vi anbefaler noe annet enn innleggssåler.
Når du har fått en innleggssåle er det veldig enkelt å korrigere og tilpasse det til eventuelle endringer av din fotstatus. Sålene er dynamiske og vil redusere eventuelle feilstillinger ved at de stiller krav til muskulaturen. Sålene vil tillate bevegelse av knoklene og leddene, samtidig som de opprettholder en mer riktig stilling i foten din.
Kontroll
Etter hvert som du har brukt SuperSole innleggssålene dine, vil dine føtter og kropp utvikle seg i en positiv retning. Vi anbefaler at du med jevne mellomrom får kontrollert innleggssålene slik at de hele tiden gir deg den optimale støtten og korrigeringen du trenger.
